10 дней диеты глазами мужчин

Содержание
  1. 5 способов укрепить сосуды
  2. Какие сосуды есть в теле человека
  3. Как понять, что у человека слабые сосуды
  4. Почему сосуды становятся ломкими
  5. Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
  6. Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
  7. Факторы, ослабляющие сосуды
  8. Какими способами можно укрепить сосуды
  9. Как укрепить сосуды с помощью диеты
  10. Витамины, помогающие укрепить капилляры
  11. Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
  12. Как улучшить состояние сосудов народными средствами
  13. Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
  14. Диета 5-ый стол
  15. Общие правила диеты №5
  16. Показания к диете №5
  17. «Стол №5»: что можно и что нельзя
  18. Разновидности диеты №5
  19. Стол номер 5а
  20. Стол номер 5в
  21. Стол номер 5п (I)
  22. Стол номер 5п (II)
  23. Стол номер 5щ
  24. Стол номер 5ж/л
  25. Стол номер 5р
  26. Особенности стола №5 при желчнокаменной болезни
  27. Диета №5 после удаления желчного пузыря
  28. Лечебный рацион
  29. Меню диеты №5 (режим питания)
  30. Плюсы и минусы
  31. 10 дней диеты глазами мужчины
  32. Меня эта одержимость уже просто сводит с ума помогите это прекратить ну очень прошу
  33. Вы считаете её фигуру красивой?
  34. Вопрос врачу
  35. Когда замуж, сколько будет детей и в какой стране я буду жить?
  36. Я вешу 70 кг и поэтому никому не нравлюсь?
  37. Почему женщины живут дольше мужчин? в среднем на 5 лет дольше хотя и курят и пьют
  38. Что можете сказать про девушку?
  39. Смеетесь (смеялись бы) ли Вы над полными людьми в спортзале? p.s. от этого зависит пойду ли я туда 😀
  40. Можно похудеть если есть только гречку и качаться?
  41. Что делать, если не складывается личная жизнь?
  42. В чем тут соль? Мне предложили такой способ бросить курить: (вн.)

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

Диета 5-ый стол

Основываясь на данных, полученных в многочисленных исследованиях, М. И. Певзнер разработал 15 лечебных диет, снижающих уровень риска последующего обострения и развития заболеваний жизненно важных внутренних органов, а также укрепляющих иммунитет человека. Одним из наиболее эффективных методов лечения и профилактики заболеваний мочевыводящей системы и печени признана диета № 5, которой можно следовать долгие годы даже в домашних условиях.

Лечебная программа не используется сама по себе как панацея от болезней, а только в сочетании с физиотерапевтическим и медикаментозным лечением. Начинать соблюдать эту диету желательно только после консультации с врачом.

При полном соблюдении всех правил диеты ремиссия может быть достигнута в очень короткие сроки, нормализуется работа всех органов пищеварения и печени, снимется обострение. Необходимо выполнять все предписания врача. Если указано использовать вчерашний хлеб, это означает, что свежий категорически запрещен. Если указано, что любая грубая пища должна перетираться, это необходимо сделать, иначе смысла в диете нет.

Общие правила диеты №5

Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени. Это следует учитывать при назначении терапии и, в частности, лечебного питания.

Читайте также:  Suzuki dt30s jet вес

Функции печени регулируются центральной нервной системой, гормональными и нейрогуморальными влияниями. Интоксикация, лихорадка, голодание, инсульт и т. д. уменьшают запасы гликогена в печени и увеличивают содержание жира в печени.

Энергетическая ценность ежедневного меню варьируется от 2100 до 2500 ккал. Увеличивается частота приема пищи до 5-6 раз в день, при этом уменьшается количество еды, потребляемой за раз. Масса суточного рациона – 3 кг.

Раз в неделю полезно проводить постные дни: овощи, кисломолочные продукты, яблоки. Необходимо ограничить потребление холестерина.

Показания к диете №5

В приоритете – химически и механически щадящее воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника с помощью здоровой пищи. Особое внимание уделяется качеству продуктов, включаемых в рацион. Значение имеет способ приготовления и отказ от вредных добавок.

«Стол №5»: что можно и что нельзя

Будет полезно обогатить диету продуктами, содержащими магний. Этот элемент помогает выводить вредный холестерин из организма, а также снимает мышечные спазмы, выстилающие желчный пузырь, что способствует оттоку желчи. Рекомендуется включить в рацион продукты, стимулирующие моторику кишечника.

МОЖНО включать в рацион

НЕЛЬЗЯ включать в рацион

супы без мяса на овощном бульоне (предварительно протертые);

молочные супы с макаронными изделиями или крупами;

борщи (сваренные без мяса);

щи (без мяса и кости)

концентрированные грибные и мясные бульоны;

Вторые блюда (гарнир)

крупяные каши (в протертом или полувязком состоянии);

пудинги, суфле и творожные запеканки с изюмом

мюсли и овсяные хлопья

сельдь (предварительно вымоченная);

фруктовые или овощные салаты

имбирь (в маринованном виде)

Рыба, мясо и морепродукты

креветки, мидии и кальмары;

лосось и семга (на пару или слабосоленые);

мясо и рыба (до трех раз в неделю);

допустим плов и голубцы

субпродукты (печень, почки, желудочки, язык и пр.);

колбаса, сардельки, сосиски;

свекла, кабачки, картофель, морковь (отварные, запеченные);

баклажаны, брокколи, сельдерей;

салат, помидоры, огурцы, болгарский перец

капуста, редис, кукуруза;

яблоки (преимущественно в запеченном виде);

гранат (без гемохроматозов)

сырые фрукты и ягоды

печенье (только галетное)

блины и сегодняшний хлеб;

слоеное и дрожжевое тесто

вареники с начинкой из ягод и картофеля;

мармелад на пектине;

мусс, домашнее желе, кисель собственного приготовления;

сухофрукты (курага, чернослив, финики);

яблочный зефир и меренги

шоколад (горький, молочный)

йогурт, кефир, сметана;

творог, цельное пастеризованное молоко

продукты с показателем жирности более 2%

сливочное (до 30 гр);

растительные (от 10 до 15 гр)

желток (не более ½ шт. в день)

яйцо сваренное вкрутую

свежевыжатые соки (без добавления сахара);

желе (домашнее приготовление);

муссы (приготовленные на ксилите)

зеленый чай и кофе;

спиртосодержащие напитки и газировка

базилик, укроп и петрушка;

кетчуп, горчица и майонез (магазинные);

уксус и острый перец

Разновидности диеты №5

Предварительно нужно изучить разновидности диеты. Каждая из них имеет определенное предназначение и свои особенности.
Единое для всех – время приема пищи. Завтрак должен быть в 8.00-9.00, полдник – с 12.00 до 13.00, ужин – с 16.00 до 17.00, второй ужин – в 19.00-20.00. Легкий перекус в качестве третьего ужина допустим в 20.00 (кефир, ряженка и пр.).

Стол номер 5а

Диета 5а является переходным моментом после диеты №4. Благодаря правильно подобранному рациону удается значительно уменьшить нагрузку на печень и максимально восстановить функциональность органа. Основное ее отличие заключается в особом приготовлении блюд. Все продукты должны употребляться только в приготовленном и тщательно протертом виде. Супы готовятся на овощных бульонах. Крупы необходимо доводить до разваренного состояния.

Стол номер 5в

Показанием для введения диеты 5в является хронический панкреатит. Отличительная особенность предлагаемого лечебного питания заключается во введении в рацион большего количества продуктов, содержащих белок. Суточная норма должна составлять около 130 гр. При этом необходимо сократить потребление углеводов и жиров.

Стол 5в рекомендуется соблюдать на протяжении всей жизни. Диетическое питание уменьшает процесс прогрессирования болезни и снижает возможность возникновения рецидива.

Стол номер 5п (I)

Стол номер 5п (II)

Показан при хронической форме и на стадии затухания острого панкреатита. Главная цель заключается в нормализации процессов метаболизма и предотвращении дальнейшего развития заболевания, а также в исключении возникновения рецидивов.

Стол номер 5щ

Диета 5щ предполагает уменьшение симптоматики при нарушенном желчеотделении, сопровождаемом дуоденитом. Направлено лечебное питание на восстановление обменных процессов и снижения оттока желчи. При этом раз в неделю предусмотрен разгрузочный день.

Стол номер 5ж/л

Стол номер 5р

Разновидность данного дополнения к основной терапии показана при развитии демпинг-синдрома на фоне проведения операции язвы желудка. Основное направление диеты заключается в уменьшении секреторной активности ЖКТ, снижении раздражения слизистой желудка.

Особенности стола №5 при желчнокаменной болезни

Имеется ряд продуктов, которые запрещены к употреблению. Среди них следует выделить жирные сорта мяса и рыбы, животные жиры и желток куриного яйца. Недопустимо включать в рацион жареные, копченые и маринованные продукты. Исключить следует концентрированные грибные супы. Отказаться нужно от мучных и сдобных изделий, а также от кисло-сладких сортов ягод. Негативно сказывается на состоянии желчного пузыря крепкий кофе и чай, а также черный шоколад. Недопустимы спиртные напитки, маринады и пряности.

Таблица – Диета №5 при желчнокаменной болезни – образцовое меню

овсянки с оливковым маслом

стакан чая с молоком

порция вегетарианского супа

приготовленные на пару овощи (желательно морковь)

отвар диких роз с хлебом или сухариками

котлеты из капусты и моркови с растительным маслом

Полезно за 2 часа до сна выпивать стакан кефира. Жирность должна быть не более 2%.
Если пациент положительно реагирует на изменение диеты, стол вводят в течение длительного периода времени. Минимальная продолжительность – 5 недель или до тех пор, пока не наступит постоянная ремиссия. Продолжительность употребления обусловлена максимальным приближением диеты №5 к нормальному здоровому питанию.

Этот курс проводится длительное время в течение 1,5-2 лет. Питание и ингредиенты могут быть изменены в соответствии с основными рекомендациями диеты.

Диета №5 после удаления желчного пузыря

Многие люди, которые подвергаются удалению желчного пузыря, испытывают некоторые осложнения в дальнейшем. Исследования показали, что 10 – 30% пациентов, перенесших удаление желчного пузыря, страдают от диареи. Это осложнение должно проходить само по себе в течение определенного периода времени. Но бывают случаи, когда этот неприятный симптом сохраняется в течение многих лет.

При здоровом желчном пузыре секреция и поток желчи находятся под контролем гормона, называемого холецистокинином. Как только желчный пузырь удален, этот гормон больше не контролирует поток желчи. Было обнаружено, что после удаления желчного пузыря поток желчи является непрерывным.

Желчные соли необходимы для переваривания и поглощения жира. Если человек, перенесший операцию по удалению желчного пузыря, употребляет в пищу продукты с высоким содержанием жиров, происходит плохая усвояемость, что может привести к жирной диарее. Исследования показали, что содержание жира в стуле выше у людей, у которых был удален желчный пузырь.

Количество калорий, обеспечиваемых жиром, должно быть ограничено менее чем 30% от общего рациона.
Употребление овощей имеет особое значение. При удалении желчного пузыря помощь кишечнику более актуальна. Приготовленные овощи легче усваиваются и помогают снизить кислотность, вызванную желчью.

Сырые овощи более сложны для переваривания. Хотя они приносят такое же количество клетчатки, лучше не усложнять работу кишечника.

Желчная диета должна содержать около 30 г липидов в день, то есть менее 25% от общего количества.

Организм человека имеет особенность легко приспосабливаться к изменениям, со временем привычный образ жизни восстанавливается. Очень важно следовать рекомендациям врача, чтобы избежать повреждения пищеварительного тракта. Около 95% людей, у которых был удален желчный пузырь, смогли вернуться к нормальному питанию в течение короткого времени.

Лечебный рацион

Меню диеты №5 (режим питания)

Среда
Пост на кефире. Нужно взять 1-1,5 литра 1%-го кефира и употребить его за 5-6 приемов в течение дня. Допустимо также пить воду и несладкий чай.

Воскресенье
Пост на зеленых яблоках. Полтора килограмма разделить на 6 приемов в течение дня. Нужно пить много чистой негазированной воды и несладкого чая.
Такая диета поможет улучшить состояние желчного пузыря и протоков, снизить уровень холестерина.

Плюсы и минусы

В стационарных условиях пациентов кормят четыре раза в день. На завтрак приходится 25-30% суточной калорийности, на обед – 35-40%, на полдник – 10-15% и на ужин – 25-30%. Аналогично нужно поступать и в домашних условиях. Особое внимание необходимо уделить завтраку, поскольку утром энергозатраты являются максимальными, а к вечеру они снижаются.

В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Белковая пища должна присутствовать 1-2 раза в день. Рыбные и мясные блюда должны сочетаться с овощами. Чем разнообразнее будет рацион, тем лучше. Но основной упор нужно делать не на количество, а на качество с медицинской точки зрения.

Номерная система диет направлена на лечение зафиксированных заболеваний, без учета потребностей конкретного пациента. Данный вариант удобен для организации коллективного, но не индивидуального питания. В современной диетологии диеты по Певзнеру уже считаются устаревшими, т. к. они рассчитаны преимущественно на обобщенные модели заболеваний, а не на больных, которые могут страдать несколькими недугами. На практике пациенты часто не «вписываются» в установленную модель болезни, поэтому и диета им не подходит.

Источник

10 дней диеты глазами мужчины

Меня эта одержимость уже просто сводит с ума помогите это прекратить ну очень прошу

Я сама такая же, постоянно когда начинаю худеть каждый день ищу изменения с первого дня. и нифига не вижу (( а в те периоды когда не худею наоборот стараюсь к зеркалу не подходить вообще чтоб не расстраиваться.

Вы считаете её фигуру красивой?

По глазам человек хороший )

В то время, когда рисовалась эта картина, такая фигура считалась идеалом. А эталон красоты на сегоднешний день-уродством.

Эмм. ну если честно, то лично я нет!

Ее фигура женственна и прекрасна по своему, когда-то она была в моде, теперь в моде 0 размер,
хоть журналисты и твердят что это ни так, но модные дома отказываются от полных моделей.

Главная Интересно Юмор 10 дней диеты глазами мужчины.День четв ртый. Кот попросился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами.

Читайте также:  Вес задвижки 30с964нж ду400

Нет, но раньше это был идеал

Однозначно нет. дряблая, а кожа очень белая аж синюшная

Да уж)) раньше был идеал, а сейчас сразу виден целлюлит, животик и тд))) но глаза у нее красивые))

В то время женщины с такими фигурами рожали здоровых детей, а сейчас худышки- это идеал, и сколько детей больных: дауны и т. д.

Фигня всё, главное страсть..

Я считаю, что красивая. Девушка и на лицо прекрасна! А родить такая девушка сможет много детей, и это самое главное.

Популярные отчеты кто смотрел дневник по каким фразам приходят. 10 дней диеты глазами мужчины. Суббота, 03 Августа 2013 г. 09 03 в цитатник. Дневник мужа худеющей жены. День первый.

Приятная девушка. Вы на себя посмотрите. Далеко не идеал. А осуждать мы все можем!

Чуть втянуть животик, а в целом аппетитная дамочка

Если бы не грудь и тонкие пальцы, то больше похоже на мужчину.

Как сажусь на диету, так начинаю каждый день тесто заводить, готовлю по три первых и вторых.У нас тоже была очень грустная и в тоже время счастливая история. В подъезде жила кошка Муха с глазами цвета неба.

Нет, очень полная и бледное тело, ей б позагорать

Выглядит такой счастливой. не смотря на то что явно замёрзла!
Она слова то диета поди не знала! Ещё интересная деталь, волны довольно большие, до этой волны она явно не успела бы усестся так удобно вон как за выпирающий песок держится, то есть должна уже быто обрызгана до макушки, а волосы у неё сухие!
Интересно кто художник?

Она вообще не полная. Нив каком месте, просто не подтянутая. Так это женственно.

Вопрос врачу

Когда замуж, сколько будет детей и в какой стране я буду жить?

Попробуй все же заняться собой.

Ответ всё-равно будет лучшим у Мадам Лео, поэтому я за баллом ))))

Мужа не будет. 1 ребенок девочка. Страна та же где и живешь

К концу 2015 года возможны.. изменения.. Что то мне много неясного.

Девушка Вы вправду уверены что Вам тут скажут правду. (не будьте так наивны))

Выйдешь замуж, если перестанешь думать, что ты неземная красавица, фигура как у свиноматки, одежда непонятно откуда взята. Либо женится тот у кого ни кола ни двора и за душой ни гроша

Я вешу 70 кг и поэтому никому не нравлюсь?

Главное человеком быть,а вес это не главное.

Ужас. Оксана Федорова столько же.

80% мужчин любят полных женщин!
Не расстраивайся!Найдешь своего мужчину!
А,если считаешь,что это большая проблема сядь на диету.Я в свое время так себя распустила,что весила 69,но и при этом многим нравилась,ну кроме себя конечно. )))

Будь уверена в себе. и ты увидишь как всё изменится))

Вес ерунда и то что никому не нравишься. Это твои личные комплексы! признайся себе, что когда смотришь на себя в зеркало тебе не нравится, вот из этого и делай выводы. Я себе не нравилась, а муж тащился от меня и я начала работать над тем что в 1 очередь мне не нравится и похудела на 20 кг, потом еще на 10,конечно я сейчас сново набрала 10но надо работать над собой и только если это ТЕБЕ ТЫ САМА НЕ НРАВИШЬСЯ, А НЕ КОМУ ТО

Диета на овсянках советы и рекомендации. Быстрые рецепты топ-3 салата на скорую. Блюда из шпината готовим витаминные салаты.Предлагаем вам узнать, как выглядит очередная женская неделя похудения глазами мужчины. День первый.

Не обращай внимание и все будет хорошо 70кг это не так много.

Отдельная от родителей жизнь творит чудеса.
Для недосвекрови ты просто прислуга и отношение к тебе соответствующее.
Разные комнаты в ЕЁ квартире, это не значит «не живем вместе»

Не поняла.. ты что с парнем сожительствуешь в доме его родителей? никем? уборщицей, кухаркой и сиделкой для мамаши?
ты даже не жена?
мдяяяя.. и чего ты хочешь? чтобы его родители тебя уважали? и впридачу твоих родителей, которые такое дочери позволили? вряд ли.. к тебе уважение будет у них.. отношение как к второсортной, временной забавы для сынульки, чтоб было куда ему сперму слить безопасно. пока для жизни жену найдет

Снимайте с любимым квартиру. По другому никак. Умных свекровей очень мало, обычно матери парней вот так вот себя и ведут с невестками, а ты еще даже не невестка, а так «девушка сына». И еще поддерживаю ответ Мамы Чоли. Она очень даже права.

Слушайся папу-свёкра, он тебе дело говорит. Поменьше болтай.

О боже, и с такой стервой вы ещё живёте? Давно пора жить отдельно. Если он действительно тебя любит и он настоящий мужчина, он просто обязан снять квартиру и вывезти вас из этого гадюшника. Может у вашей будущей свекрови просто цель выжить вас, что бы вы оставили её сына? Тогда приспосабливайся и молчи побольше. Купи своему любимому что нибудь другое, что бы это было секретом для свекрови.

10 дней диеты глазами мужчины юмор just cookДень первыйМоя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась.

Я бы вас прибила деточка.. живете как прошмандовка не расписанная с парнем.. в таком юном возрасте.. за что свекрови вас уважать? опять же диету в ей навязываете.. оно вам надо? да пусть хоть завернется эта грымза старая вам то что? любите себя.. только себя иначе жизнь о вас ноги вытрет

Почему женщины живут дольше мужчин? в среднем на 5 лет дольше хотя и курят и пьют

Гораздо меньше курят и пьют.

За собой лучше следят. Мужики многие курят, пьют, и не любят ходить к врачам.

Патамучита. мы добрее. злоба сокраЩЩаит жизню.

Те кто больше курят и пьют не живут дольше мужчин.

Загружено 2 дня назад Загрузил imported Zaarco Кол-во страниц 612 Язык Language Ru-ru Качество Среднее.Трехдневная овощная диета. Размер 76 Мб.

Потому что они не переживают.. Для них любовь это игра, а для мужика трагедия..

Не помню откуда информация, но есть теория что продолжительность жизни мужчины напрямую связана с количеством семяизвержений) ) чем меньше, тем дольше) ) т. ч. воздерживайтесь, если желаете жить вечно))

Потому что у них жен нет чтобы всегда подпиливать

Ни один ответ не является правильным )) Все гораздо проще. У женщин более длительный срок жизни зашит в микропрограмме (ДНК) чтобы подольше заботиться о потомстве, а еще у них есть ген, укрепляющий сердечную мышцу, в то время как мужики по большей части от сердца и дохнут ) Мужик воин, а воины хороши молодые, зачем нам дольше жить?

Не пью, не курю. Даже онкология-один фиг всех переживу.

От кровушки. насосанной. и память. память у них недолгая. а значит и

Значительно меньше пьют и курят+ не копят эмоции, а выплескивают их

Что можете сказать про девушку?

Она жива. Любит гулять в компании и любит слушать музыку.

Не стоит твоего внимания.

Симпатичная, красивая. 10 из 10-ти.

Добрая
Преданный и верный друг
Если завистницы со стороны подруг
Следит за фигурой и своим питанием
Любит музыку и танцы
В карьере не хватает смелости и напорости
К спутнику жизни много предъявляет требований немного своенравна

Главная Интересно Юмор 10 дней диеты глазами мужчины.День четв ртый. Кот попросился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами.

А какую суку ты убьёшь? Не эту надеюсь? Она ничего)

Ну чё можно шпили вили с ней))

Встретит она свою любовь среди уже знакомых. В течение года будет свадьба.

Милая добрая любит слушать музыку и у неё нету белых лифчеков купи ей парочку белых лифчеков

По мне так страшненькая, естественной надо быть! ну и главное это душа, ибо поганую душеньку милой мордяшкой не скроешь. ИМХО

ОБЫЧНАЯ МАРТЫШКА С ОДНОЙ ИЗВИЛИНОЙ

А я скажу так, не твоя это девушка. раз у нас совета спрашиваешь.

Вопрос идиота. что можно сказать, увидев чужую фотку? а что вообще надо говорить?

Не убивай ее. Лучше боксом займись

Популярные отчеты кто смотрел дневник по каким фразам приходят. 10 дней диеты глазами мужчины. Суббота, 03 Августа 2013 г. 09 03 в цитатник. Дневник мужа худеющей жены. День первый.

Встреча очень скоро с будущим мужем

ГОРЯЧАЯ. и красивая..

Симпатичная, но с норовом и немного блядлива я б сказал

Как сажусь на диету, так начинаю каждый день тесто заводить, готовлю по три первых и вторых.У нас тоже была очень грустная и в тоже время счастливая история. В подъезде жила кошка Муха с глазами цвета неба.

Она ещё не готова для создания семьи!

За щеку можно. Насчет традиционных способов не стал бы рисковать без кондома.

Девушка красивая, даже очень!
Но ты смотри на ее отношение к тебе, на характер, чтоб потом не вышло так, что с ней не возможно жить, и не только!

С характером, на блюдечке все преподносить.

Не девственница, богатая, но чего то в жизни не хватает. Скорее всего учится в универе

Про девушку можно сказать только как про мишень: Где она?

Хороша, полюблять можно 😉 личико и фигурка что надо ))

Меломан доброя но пакости любит

Внешне симпатичная. Может быть как милой, так и полной сукой, зависит от настроения и ситуации. Любит потусить, возможно курит. Насчет любви хз

Вопрос: «Что можете сказать про девушку? »
Автор вопроса : Антон Симонов «Убью эту суку»
Вопрос можно сказать решен.

Иногда-простоватая наивность,
а, иногда-злой язык и тяга к сплетням.

Смеетесь (смеялись бы) ли Вы над полными людьми в спортзале? p.s. от этого зависит пойду ли я туда 😀

Что смешного в этом?

Я вообще ни над кем не смеюсь.

Нет! Ведь уже хорошо что человек пришёл!

Конечно нет. Смеяться могут только идиоты, а на них не стоит обращать внимание.

Нет. мы туда ходим не смеяться

Нет. Никогда. Если человек вообще пришёл в спортзал и стал там заниматься, а не бросил в первый же день- это подвиг достойный уважения.

Читайте также:  Вес гайки и шайбы м14

Если речь не о гламурном спортзале, конечно, куда ходят, чтобы себя показать.

Нет, причины полноты разные могут быть.

Нет, да и ни разу не видел, что бы в спорт зале кто-то смеялся над кем-то

Улыбаюсь. Не потому что смешно, а потому что вид толстячка приносит позитивные мысли. Что он на пути к лучшей жизни. Это радость за него)))

Забей, ибо идеала нет

В зал ходят разные люди. В том числе с физическими и психическими отклонениями. Зал для того и придумали, чтобы толстячки туда ходили.

Нет, смеялся над худыми. Полных уважаю. Да не думайте, никто не будет смеяться, все будет хорошо.

Людей много и у всех свои тараканы, не у всех они позитивные. Я, конечно, смеяться не буду и люди, выше написавшие коменты тоже. Но будьте готовы к тому, что придурки везде есть, не обращайте внимания. Идите в спортзал и идите к своей цели.

Не думаю что в этом что то есть смешное. Надо понимать не только себя но и других и ставить в их положение. Не стоит боятся идти, занимайся собой, чтобы потом оборачивались

Я не полная но не пойду Я вообще не понимаю как можно на глазах у людей ( еще и мужчин ) совершать неумелые ( не красивые ) телодвижения при этом обливаясь потом Лучше заниматься этим без свидетелей

Диета на овсянках советы и рекомендации. Быстрые рецепты топ-3 салата на скорую. Блюда из шпината готовим витаминные салаты.Предлагаем вам узнать, как выглядит очередная женская неделя похудения глазами мужчины. День первый.

Нет, я не смеялась. а кто смеется тот идиот. ведь человек пришел в спорт зал что бы стать красивым! и то, что он нее бросил в первый же день занятия (которые кстати не лекгие!) это уже подвиг. но сначала прокансультируйтесь с врачом, ведь могут быть противапоказания!
я советую вам-идите! спорт еще никому не вредил в отношении фигуры»!ведь спорт это здоровое похудение без всяких пленок, добавок, и таблеток.
я советую вам идти не стесняться и все будет хорошо!

В дет. саду разве что. А сейчас- выросли, восхищаемся.

Полный человек, пошедший в спортзал достоин уважения) Он хочет стать лучше. И в принципе у таких людей есть необходимость в этом

Смеятся глупо над полными, мало ли какие у человека проблемы есть или были (со здоровьем или личные), если человек пришел в спорт зал, то здорово же наоборот, значит он хочет менятся, а не оставаться с лишним весом.. Но как говорят многие-Проконсультируйтесь с врачом. А то мало ли какие проблемы потом возникнут со здоровьем или проблемы с сердцем, вы же пришли худеть, а не набирать себе кучу проблем:) Так что ноги в руки и удачи в начинании. Смеются без причины только дураки. Только, если большой вес или прилично имеется жира не стоит сразу усердно тренироваться, а то все модет перейти в мышщы и вы будете не худенькой, а накачанной.

С полных людей смеются только дегенераты. С чего там смеяться? А в спортзале тем более.

Нет. Однозначно.
а те кто смеётся- убогонькие закомплексованные людишки.

Нет, ты скорее испытываешь к этим людям жалость нежели смех, и иногда в порыве альтруизма пытаешься им помочь, правильными советами по поводу физ занятий, у некоторых людей заболевания связанные с ожирением, вы ведь не будете над ними смеяться, а если и будете то это доказывает вашу некомпетентность!

Вот я тоже не полная но не хожу в спортзал
стесняюсь чужих людей + боюсь что потеть сильно буду
а над полными ржать глупо и тупо

Нет, конечно. Человек пришёл в зал и это уже хорошо. Главное, чтобы человек был хороший.

10 дней диеты глазами мужчины юмор just cookДень первыйМоя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась.

Всегда нравились толстячки!

За всех не скажу, люди разные, но я ни когда не смеюсь.

С какой стати? Уважаю тех, кто оторвал зад от дивана! Дорога в тысячу ли начинается с первого шага.

Иди никто не будет над тобой смеяться там каждый занят своими тренировками

Смеяться могут только подростки.
Взрослым людям не присуще такое поведение.
Идите смело и занимайтесь собой.

Не ставьте для себя такую зависимость! Люди порой жестоки к окружающим. Но Вы собираетесь заняться спортом не для кого-то, а для себя. Так что не обращайте внимания на идиотов, если такие найдутся.

Чувак, нет, по той самой причине, что сам был такой)) Потом пошло поехало))

Нет, спортзал для того и назначен

Люди ходят в спорт зал чтобы улучшить фигуру, в этом нет ничего постыдного!

Загружено 2 дня назад Загрузил imported Zaarco Кол-во страниц 612 Язык Language Ru-ru Качество Среднее.Трехдневная овощная диета. Размер 76 Мб.

Да я бы поугарал: DD

А тебе ли не все равно на этих тупиц, которые смеются? Вот если будут волновать такие глупости, так и будешь пухлым колобком. Взяла себя в руки и вперед за результатами!

///. Вы сами себя накручиваете. продумайте всё хорошенько как будете себя вести, как общаться с тренером и с людми рядом занимающимися.. Вам, наверное проще было, если бы, Вы пошли с товарищем, братом или с отцом.. и очень не плохо если бы со своей подружкой.. а так Ваши комплексы Вас помучают, но Вы на правильном пути и все МЫ за Вас будем болеть.. Вы скоро поймёте что в зале хохотать не когда там тяжёлый труд и никому там не до смеха.. Удачи

Тот кто смеется показывает свою невоспитанность. Не смеялась бы.

Грешно смеяться на больными людьми.

Смеяться могут только глупые. А полным людям, посещающим спортзал только уважение!)) Не каждый, поправившийся человек, находит в себе силы сдвинуться с дивана и пойти в спортзал. Это говорит только о большой силе воле и желании сбросить лишний вес. Браво.

Ахахаха надо это заскринить

Можно похудеть если есть только гречку и качаться?

И заработаешь авитаминоз

Сдохнешь, а не похудеешь.

Можно сдохнуть. Есть нужно сбалансированную пищу. А похудеть можно если сжигать за день больше калорий, чем набираешь. То есть больше двигайся, меньше (но без совсем уж жуткого фанатизма) жри

Принимая поливитамины можно

Начни пп (правильоне питание) и + спорт. 100% похудеешь и вреда не будет организму
https://www.youtube.com/watch?v=NC4SzpRtswo
https://www.youtube.com/watch?v=yyfuRGSQnrI

Соблюдай просто правильное питание, хорошо завтракай (каши), обедай (супы, каши), ужинай (куриная грудка с гречкой или картошка вареная с салатом)

Похудеть можно на кефирно-гречневой. Недели 2 отсиди на ней. Очень даже не плохо:)

Что делать, если не складывается личная жизнь?

Зависит от того что понимать под «личной жизнью»

Главная Интересно Юмор 10 дней диеты глазами мужчины.День четв ртый. Кот попросился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами.

Попробуй познакомиться и пообщаться с парнем в интернете

Не заморачивайтесь своей личной жизнью и начните жить по-настоящему. интересная работа, отличные хобби, активный отдых, и все такое. к дамам, озабоченным личной жизнью, мужчины не тянутся.

Стеснение как раз привлекает парней, только не надо его скрывать и своей симпатии тоже не скрывай, наоборот выражай, смотри. Тогда и подойдет.
Женщины выбирают мужчин)) Вот и дай ему понять что он выбран.

Смотри не в глаза, а на мочку уха.. но это только для начала, это очень раздражающий взгляд когда собеседник не знает куда ты смотришь.. в армии так командиров бесили. когда взгляд близко можно решиться и кинуть глаза в глаза, вот тут самое главное» не отводи взгляд, пока не осознаешь какого цвета его глаза» и всё. дальше станет проще.

На улице подходят знакомиться только к блядям, к тебе не подойдут, если негде знакомиться иди на сайт знакомств и ходи на свидания

Надо понять, по Своему ли Пути ты идешь по жизни. Это очень важно для всего!

А тебе влезет 25 см? 25 см это даже для негров большой!

Сейчас все 18 летние выходят замуж за 90 летних

А ты чего хотел? я толстая была красивая между прочим, а теперь еще плюс 5 процентов озабоченности добавилось

Да им проще не на диете сидеть, а за компом. И не в спортзале заниматься, а жаловаться, что все мужики-сволочи.

Популярные отчеты кто смотрел дневник по каким фразам приходят. 10 дней диеты глазами мужчины. Суббота, 03 Августа 2013 г. 09 03 в цитатник. Дневник мужа худеющей жены. День первый.

Что к примеру скажете если это просто болезнь, порок, то что! У меня есть подруга она родила 2 детей, постоянно двигается 1 разв день ест, дети не дают, на голове сидят им внимание нужно, что ее на то муж сказал, худеть! Качать пресс, тренажер купить нет денег, ходила к диетологу сбой гармонов. Теперь ей вешаться, как худеть

В чем тут соль? Мне предложили такой способ бросить курить: (вн.)

Херня, бросать надо сразу, а самое главное никогда не начинать по новой

Как сажусь на диету, так начинаю каждый день тесто заводить, готовлю по три первых и вторых.У нас тоже была очень грустная и в тоже время счастливая история. В подъезде жила кошка Муха с глазами цвета неба.

Мне моя сущность не позволит выкинуть сигареты, которые сейчас и так дорогие в унитаз. Да и идти за ними потом надо (

Да не будет мужик всякую ерунду соблюдать, плюнет, сразу нужно, а не тянуть кота за хвост, я бросил сразу.

Фигня все или бросай раз и на всегда, или не ищи всякую ерунду, только деньги тратить зря,
губить здоровье за свои же деньги помоем глупо. муж бросил ему оказалось не слабо, я так этого ждала.
попробуй на слабо, слабо ли вам бросить курить сейчас? слабо.

Есть ещё круче способ бросить курить. Отвращает на 100% и почти сразу. Я не помню точной методики, но могу узнать, если нужно.

Источник

Жизненные советы и рекомендации